Monday, March 31, 2014

အသည္းကြဲျခင္းကို ျပန္လည္ကုစားေပးႏိုင္မယ့္ အခ်က္ (၃) ခ်က္

အသည္းကြဲေရာဂါကို ခံစားဖူးတဲ့ လူတုိင္းဟာ အဲ့ဒီလို ခံစားေနရခ်ိန္ကို ငရဲလို႔ တင္စားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ မအိပ္ႏိုင္၊ မစားႏိုင္၊ ဘယ္မွ မသြားခ်င္မလာခ်င္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရွိၾကေပမယ့္ ဒီေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသဖို႔ဆိုတာမ်ိဳးကိုေတာ့ သူတုိ႔ေသခ်ာမသိၾကပါဘူး။ အခ်ိန္က ကုစားသြားမယ္ဆိုတာမ်ိဳးက မွန္ေပမယ့္ အဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြကုန္ေအာင္ ဘယ္လိုျဖတ္ေက်ာ္မလဲဆိုတာက အေရးႀကီးေနျပန္ပါေရာ။ အဲ့ဒီေတာ့ ေရာဂါကို ခံစားရတာ မွန္ေပမယ့္ သက္သက္သာသာေလးနဲ႔ ျဖတ္ေက်ာ္သြားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၃)...

ရည္းစားမထားခင္ သိထားသင့္၊ ကန္႔သတ္ထားသင့္တဲ့ အရာမ်ား

ကိုယ့္ကို ခ်စ္ႀကိဳက္ေနတဲ့ ေကာင္ေလး၊ လိုက္ေနတဲ့ ေကာင္ေလးရွိတယ္ ဆိုပါစို႔။ သူ႔ကိုလည္း ကိုယ္က ျပန္စိတ္၀င္စားေနၿပီ။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ကိုတန္းၿပီးေတာ့ အေျဖမေပးခ်င္ေသးဘူး။ အနည္းဆံုး သူနဲ႔ ဒိတ္ၾကည့္ဦးမယ္။ ၿပီးေတာ့မွ အေျဖေပးမယ္လို႔ စဥ္းစားထားတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကန္႔သတ္ထားသင့္တဲ့အရာေတြ ရွိေနပါတယ္။ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ကိုယ္တုိင္ခ်မွတ္ထားမွသာ ေနာက္ပိုင္းအတြက္ အဆင္ေျပမွာေပါ...

ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ရည္းစားမထားပဲ တစ္ေယာက္တည္းေနသင့္သလဲ

ကိုယ္က မခ်စ္တတ္တဲ့သူလည္း မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ရည္းစားဆို တုန္ေနေအာင္ခ်စ္ပါရက္နဲ႔ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လမ္းခြဲလိုက္ရၿပီဆိုပါစို႕။ ေနာက္ထပ္ ရည္းစားထားဖုိ႔ေတာင္ ေတာ္ေတာ္ေၾကာက္ေနရၿပီ။ အရင္လို ထပ္ျဖစ္မွာ စိုးရတာနဲ႔၊ စိတ္ေတြရႈပ္ေထြးေနတာမုိ႔ ကိုယ့္ေဘးနားမွာ ဘယ္သူေတြ ရွိေနတယ္ ဆုိတာေတာင္ သတိမထားမိေတာ့တာနဲ႔ စသျဖင့္ အေျခအေနေတြ ႀကံဳလာရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံုးသပ္ၾကည့္ဖို႔ လိုၿပီေပါ့ေနာ္။ ကိုယ့္မွာ သံုးသပ္ၾကည့္စရာ အခ်က္ သံုးခ်က္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ျဖစ္ေနတာေတြနဲ႔...

သူရဲေကာင္း မျဖစ္ခ်င္သူ

သမီးကို သူငယ္ခ်င္းေတြက "အဆင့္၂၃"လို႔ ေခၚၾကတယ္။ သမီးတို႔အခန္းမွာ အတန္းသားေပါင္း( ၅ဝ ) ရွိတယ္။ စာေမးပဲြေျဖတိုင္း အဆင့္ ၂၃ မွာ သမီးအၿမဲတမ္း ရွိေနခဲ့တယ္။ ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အဆင့္ ၂၃ ဆိုတဲ့အေခၚဟာ သမီးရဲ႕နာမည္ေျပာင္တစ္ခုျဖစ္လာခဲ့သလို သမီးကလည္း အလယ္အလတ္ေက်ာင္းသူ အဆင့္မွာပဲ ရွိေနခဲ့တယ...

Sunday, March 30, 2014

ဆႏၵျပဖုိ႔ခြင့္ျပဳခ်က္မရတ့ဲ လယ္သမား ငါးရာ လမ္းေပၚထြက္ၿပီ

ျပည္ခရုိင္ အတြင္းရွိ လယ္ယာေျမ သိမ္းဆည္းခံရသူ ေတာင္သူ ၅၀၀ ေက်ာ္သည္ စေနေန႔ နံနက္ပုိင္းက  ျပည္ၿမိဳ႕တြင္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့ၾကသည္။  စေနေန႔ နံနက္ပိုင္း  ျပည္ၿမိဳ႕  ဆႏၵ ထုတ္ေဖာ္မႈ (ဓာတ္ပံုမ်ား - ေကာင္းျမတ္မင္း / ဧရာ၀တီ)&nbs...

ဓာတ္ပံုရိုက္တဲ့အခါ ၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔အတြက္ က်င့္သံုးရမယ့္ အခ်က္ (၁၁) ခ်က္

သူမ်ားေတြေျပာတဲ့ ဓာတ္ပံုစားတယ္၊ ဓာတ္ပံုစားတယ္ဆိုတာဟာ အျပင္မွာထက္ ဓာတ္ပံုထဲမွာ ပိုခ်စ္ဖုိ႔ေကာင္းတာ၊ ပိုၾကည့္ေကာင္းတာမ်ိဳးကို ေျပာခ်င္တာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ဓာတ္ပံုရိုက္တဲ့အခါ ေတာင့္ေတာင့္တင္းတင္းႀကီး ျဖစ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ အျပင္မွာ ၾကည့္ေကာင္းေနရင္ေတာင္ ဓာတ္ပံုထဲလည္းေရာက္ေရာ အေနအထားမက် မ်က္ႏွာတည္တည္တင္းတင္းႀကီးေတြ ျဖစ္ေနေရာ။ ဒီေတာ့ ဓာတ္ပံုရုိက္တဲ့အခါ ကိုယ့္ရွိရင္းစြဲထက္ကို ပိုမိုဆြဲေဆာင္အားေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ေျပာျပေပးလို...

စိတ္က်န္းမာေရး (Mental Health)

“စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ေကာင္းမြန္လ်က္ စိတ္ေရာဂါ ကင္းရွင္းေနလ်င္ စိတ္က်န္းမာသည္” ဟု ေခၚသည္။ ဘဝတြင္ အျပဳသေဘာေဆာင္၊ အေပါင္းလကၡဏာ အျမင္ရွိရန္၊ အခက္အခဲျပႆနာမ်ားကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားရာတြင္ အေလ်ာ့အတင္းရွိျပီး၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ျဖတ္သန္းတတ္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။...

Saturday, March 29, 2014

အမ်ိဳးသားတို႔ အထင္ၾကီး၊သေဘာက်ေအာင္ မမတို႔အတြက္ ေဆာင္ရန္ ၁၃ ခ်က္

ဒီနည္းလမ္းေတြအတိုင္းသာ က်င့္သံုးသြားရင္ အမ်ိဳးသားတို႔ရဲ ႔အထင္ၾကီး၊ေလးစား၊ သေဘာက်ျခင္း ခံရမယ္လို႔ ညြန္းထားပါတယ္။ အေနာက္တိုင္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ Life style ဝဘ္ဆိုဒ္တစ္ခု က ေဖာ္ျပထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားတို႔ အထင္ၾကီး ခံရရန္ က်င့္ၾကံရမယ့္ နည္းလမ္း ၁၃ ခ်က္ဆိုျပီး ေဖာ္ျပထားပါတယ...

Friday, March 28, 2014

ဒီႏွစ္သႀကၤန္မွာ အထာက်ေအာင္ ဘယ္လို၀တ္ဆင္မလဲ

ဒီသႀကၤန္မွာ ကားနဲ႔ပဲလည္လည္၊ မ႑ပ္ပဲထုိင္ထုိင္ သႀကၤန္နဲ႔လိုက္ဖက္ၿပီး အထာက်တဲ့ အမိုက္စားဖက္ရွင္ ေရြးခ်ယ္ဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘယ္လိုဒီဇိုင္းမ်ိဳးေတြ ဆင္ျမန္းရမလဲဆုိၿပီး ေခါင္းစားေနတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ သႀကၤန္နဲ႔ လိုက္ဖက္မယ့္ အ၀တ္အစား၊ ဒီဇိုင္းေတြကို ခုလို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ပံုထဲကလို ကြက္တိႀကီး မဟုတ္ရင္ေတာင္ ဒီပံုေလးေတြကေန ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ စိတ္ကူးကြန္႕ျမဴးၿပီး ရွာေဖြ ဆင္ျမန္းၾကည့္လိုက္ပါလို...

Scarf အပါးေလးေတြကို ဖက္ရွင္က်ေအာင္ ဘယ္လိုဆင္ျမန္းမလဲ

Scarf လို႔ေျပာလုိက္ရင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဒီေလာက္ပူအိုက္ေနတာ Scarf ႀကီးပတ္ၿပီး ဘာလုပ္မွာလဲလုိ႔ ေမးစရာရွိပါတယ္။ ခုေျပာမွာက လည္ပင္းမွာ အလွပတ္တဲ့ Scarf အပါးေလးေတြ အေၾကာင္းပါ။ ဖက္ရွင္က်ဖုိ႔ တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာက ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ Scarf ေတြကို ဘယ္လို၀တ္ဆင္ရမယ္၊ ဘာနဲ႔ တြဲ၀တ္သင့္တယ္ ဆိုတာကို ခုလို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ...

ေဒါသကင္းေရး (၁၀) ခ်က္ေဆး

ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေဒါသ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ အက်ိဳးရွိမဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ေတြေတာ့ ရွိပါတယ...

Women in the Lead

ဒုရဲအုပ္ ၾကည္ေဌးငယ္တုန္း ကေတာ့ တကၠသိုလ္မွာ က်ဴတာ အရမ္း ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဖေဖ့ ရဲ႕အသိေတြ က ရဲဘက္က မ်ားေတာ့ ကိုယ့္ကို ဒီအလုပ္နဲ႔ ကိုက္ ညီမယ္လို႔ ဝိုင္း အႀကံေပး ခဲ့ၾကတာ နဲ႔ ရဲတပ္ဖြဲ႔ကို ေရာက္လာခဲ့တယ္။ စခဲ့ၿပီး မွေတာ့ ေနာက္မဆုတ္ ခ်င္ဘူး။ ေယာက္်ားေလးေတြ နဲ႔ ရင္ေပါင္ တန္းရ ေတာ့ သူတို႔ တန္းတူ လုပ္ႏိုင္ ရမယ္လို႔ ေတြးခဲ့ဖူး တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ဒီတပ္ဖြဲ႔ထဲ ကိုေရာက္လာခဲ့တာ ပါပဲ။ မိန္းကေလး အဖြဲ႕အစည္း ဆိုရင္လည္း ကိုယ့္အဖြဲ႔ ပဲရိွတာ ဆိုေတာ့ လူေတြ အမ်ားႀကီးထဲ...

ဆံညွပ္ကလစ္ေလးေတြနဲ႔ ဆံပင္အလွဆင္နည္းသစ္

ကိုယ့္ဆီမွာ ရွိေနၿပီး မသံုးျဖစ္တဲ့အရာေတြထဲမွာ ဆံညွပ္ကလစ္ေသးေသးေလးေတြလည္း ပါ၀င္ေနမွာပါ။ အိမ္မွာေတြ႕ေတြ႕ေနရေပမယ့္ ဒီဆံညွပ္ကလစ္ေလးေတြနဲ႔ ကိုယ့္ဆံပင္ကို ဘယ္လိုအလွဆင္လို႔ရမွန္း မသိေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ အသံုးမ၀င္ဘူးလို႔ပဲ ထင္ေနတာေပါ့။ တကယ္ေတာ့ ဒီဆံညွပ္ကလစ္ေလးေတြကို သံုးၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ဆံပင္ပံုစံအဆန္းေလးေတြကို ဖန္တီးၾကည့္ႏိုင္တယ္ေနာ...

Thursday, March 27, 2014

Wednesday, March 26, 2014

ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ရည္းစားမထားပဲ တစ္ေယာက္တည္းေနသင့္သလဲ

ကိုယ္က မခ်စ္တတ္တဲ့သူလည္း မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ရည္းစားဆို တုန္ေနေအာင္ခ်စ္ပါရက္နဲ႔ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လမ္းခြဲလိုက္ရၿပီဆိုပါစို႕။ ေနာက္ထပ္ ရည္းစားထားဖုိ႔ေတာင္ ေတာ္ေတာ္ေၾကာက္ေနရၿပီ။ အရင္လို ထပ္ျဖစ္မွာ စိုးရတာနဲ႔၊ စိတ္ေတြရႈပ္ေထြးေနတာမုိ႔ ကိုယ့္ေဘးနားမွာ ဘယ္သူေတြ ရွိေနတယ္ ဆုိတာေတာင္ သတိမထားမိေတာ့တာနဲ႔ စသျဖင့္ အေျခအေနေတြ ႀကံဳလာရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံုးသပ္ၾကည့္ဖို႔ လိုၿပီေပါ့ေနာ္။ ကိုယ့္မွာ သံုးသပ္ၾကည့္စရာ အခ်က္ သံုးခ်က္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ျဖစ္ေနတာေတြနဲ႔...

ျမန္မာ့ တပ္မေတာ္ ဘာေတြ ေျပာင္းသြားခဲ့သလဲ

ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးၾကားက ျမန္မာ့ တပ္မေတာ္ရဲ႕ေန႔စဥ္ အရွိတရားက အတိတ္ကနဲ႔ သိပ္မကြာျခားဘဲ ရွိေနေသးတယ္ (ဓာတ္ပံု – စိုးေဇယ်ထြန္း / Reuters) ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ဟာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးနဲ႔ ေခတ္မီေစေရးေတြကို ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အတိတ္ရဲ႕ အရိပ္ဆိုးေအာက္က ႐ုန္းထြက္ဖို႔ပိုၿပီး အဆင့္မီေစေရးနဲ႔ အစြမ္းထက္တဲ့ အမ်ိဳးသားကာကြယ္ေရးတပ္ဖြဲ႕ ျဖစ္လာေစေရး စိန္ေခၚခ်က္ အေျမာက္အျမား က်န္ရွိေနေသးတယ္လို႔ စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ Jane’s Defence Weekly မဂၢဇင္းက မၾကာခင္ကတင္ ေရးသားထုတ္ျပ...

Baby Maung ရဲ႕ Fashion အလန္းေလးမ်ား

...

Tuesday, March 25, 2014

ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က တာဝန္ထမ္းေဆာင္မႈသက္တမ္း ၃ ႏွစ္ၿပည့္ အထိမ္းအမွတ္အၿဖစ္ ၿပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္၌ ေၿပာၾကားသည့္ မိန္႔ခြန္း

ၿပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ နာယကႀကီးနဲ႔ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ခင္ဗ်ား- နာယကႀကီးနဲ႔တကြ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား အားလုံး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ၿဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစေၾကာင္း ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းရင္း ႏႈတ္ခြန္းဆက္သအပ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့သုံးႏွစ္က ဒီလႊတ္ေတာ္ႀကီးထဲမွာ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတအၿဖစ္ ကတိသစၥာ ၿပဳၿပီးတဲ့ေနာက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အစိုးရ လက္ထက္မွာ ေလၽွာက္လွမ္းမယ့္ မူဝါဒ သေဘာထား လမ္းစဥ္ေတြကို ထုတ္ေဖာ္ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။ အခုလာမယ့္ မတ္လ ၃ဝ ရက္ေန႔ဆိုရင္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့တာ...

ေလမွာေပၚေနတဲ့ ထူးျခားတဲ့သစ္ပင္လား

အမွတ္တမဲ့ၾကည့္လုိက္ရင္ သစ္ပင္ႀကီး ပင္စည္နားကေန ျပတ္ၿပီး ေလထဲမွာ ေပၚေနသလုိ ထင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။...

လႊတ္ေတာ္နဲ႔ ရဲတပ္ဖဲြ႔တုိ႔ရဲ႕ၾသဇာကုိ ျပည္ၿမိဳ႕မွာ စမ္းသပ္

ဆႏၵျပဖုိ႔ေလွ်ာက္လႊာတင္လာရင္ ခြင့္ျပဳခ်က္ေပးဖုိ႔ လႊတ္ေတာ္က ဆုံးျဖတ္ထားေပမယ့္ ျပည္ၿမိဳ႕ ရဲတပ္ဖဲြ႔က အဲဒီဆုံးျဖတ္ခ်က္ကုိ လုိက္နာျခင္း မရိွဘူးလုိ႔ ဒီကေန႔ ခြင့္ျပဳခ်က္မ့ဲဆႏၵျပၿပီး အဖမ္းခံလုိက္ရသူက ေျပာလုိက္ပါတယ္။   -&nbs...

အလွအပပစၥည္းေတြကို သပ္ရပ္သန္႔ရွင္းစြာ ထားမယ္ဆုိရင္

တစ္ခါတစ္ေလ မွန္တင္ခံုေရွ႕ေရာက္လို႔ တစ္ခုခုလိမ္းေတာ့မယ္ဆုိရင္ ဟိုအံဆြဲဖြင့္၊ ဒီအံဆြဲဖြင့္နဲ႔ ရွာရေဖြရ။ အလွကုန္ေတြကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္မထားတာေၾကာင့္ ေပ်ာက္ရွတာမ်ိဳးထိေတာင္ ႀကံဳလာရၿပီဆုိရင္ ကိုယ့္ပစၥည္းေတြကို ျပန္လည္စီရီၿပီး ေနရာခ်ဖို႔ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီေပါ့။ အဲ့ဒီေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူလည္း ရွာေဖြႏိုင္ေအာင္၊ ပစၥည္းေတြလည္း သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ေနရာတက်ေလး ျဖစ္သြားေအာင္ ဘယ္လို ထားရမယ္ဆိုတာ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ...

Monday, March 24, 2014

"ေက်းညိဳ ႏွင့္ သူ၏ခ်စ္သူ"

1. ေမာင္ေက်းညိဳတစ္ေယာက္ မထင္မွတ္ဘဲ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ ေကာက္ရလိုက္တယ္။ ေကာင္မေလးနာမည္က 'ေမစိန္' တ့ဲ။ တကယ့္နာမည္က 'ေမစိမ္း' ပါ။ အဂၤလိပ္လို စာလံုးေပါင္းတာမွာ ဘယ္လိုျဖစ္လို႔လဲေတာ့မသိဘူး May Sein လို႔ ေပါင္းတယ္။ ဒါကုိ က်ေနာ္တို႔က ေမစိမ္း လို႔ မထင္ဘူး၊ ေမစိန္ လို႔ပဲ ဖတ္ၾကတာ။ဟုတ္တယ္ေလ က်ေနာ္တို႔သိတာက 'Sein = စိန္' ပဲဟ...

ေႏြရာသီအတြက္ မရွိမျဖစ္ အမိုက္စား Vintage မ်က္မွန္ဒီဇိုင္းမ်ား

ေႏြရာသီမွာ အျပင္သြားေတာ့မယ္ဆုိ မေဆာင္မျဖစ္ ေဆာင္ထားရမယ့္ အရာေတြထဲမွာ မ်က္မွန္က ထပ္ဆံုးက ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အမိုက္စား မ်က္မွန္ဒီဇိုင္းေတြထဲက ခုေခတ္စားေနတဲ့ vintage မ်က္မွန္ဒီဇိုင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ...

ေလယာဥ္ပ်က္က်ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း မေလးရွားအစိုးရအတည္ျပဳ

ခိုင္လံုေသာအေထာက္အထားမရွိေသးသျဖင့္ တ႐ုတ္မိသားစုဝင္မ်ားလက္မခံ မတ္လ ၂၄ ရက္က ေဘဂ်င္းၿမိဳ႕ လီဒိုဟိုတယ္တြင္က်င္းပေသာ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ၌ ႐ုပ္သံသတင္းကိုၾကည့္႐ႈၿပီးေနာက္ မေလးရွားေလေၾကာင္း MH 370 ေလယာဥ္ေပၚပါ ခရီးသည္တစ္ဦး၏ မိသားစုဝင္တစ္ဦး သတင္း ေထာက္မ်ားအား ေအာ္ဟစ္ႀကိမ္းေမာင္းေနသည္ကို ေတြ႕ရစဥ္။ ယင္းမတိုင္မီတြင္ ေပ်ာက္ဆံုးေလယာဥ္မွာ အိႏၵိယသမုဒၵရာထဲတြင္ ခရီးလမ္းဆံုးသြားခဲ့သည္ဟု မေလးရွားဝန္ႀကီးခ်ဳပ္က ေၾကညာခဲ့သည္။ (ဓာတ္ပံု− ႐ိုက္တာ) မေလးရွား၀န္ ႀကီးခ်ဳပ္နာဂ်စ္ရာဇာတ္က...

ခ်စ္သူေကာင္မေလးအတြက္ ခ်စ္စဖြယ္ စကားမ်ား-၂

သင္႔ခ်စ္သူေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ အံ႔အားသင္႔သြားေအာင္ လုပ္လိုပါသလား။ ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးဟာ သင္႔ေျပာစကားေတြ ၾကားလိုက္တဲ႔အခါ သူမရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ျပံဳးရိပ္ေတြ ယွက္ႏြယ္သြားေစဖို႔ ခ်စ္စဖြယ္ စကားလံုးေတြကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။...

ခ်စ္သူေကာင္မေလးအတြက္ ခ်စ္စဖြယ္ စကားမ်ား-၁

သင္႔ခ်စ္သူေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ အံ႔အားသင္႔သြားေအာင္ လုပ္လိုပါသလား။ ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးဟာ သင္႔ေျပာစကားေတြ ၾကားလိုက္တဲ႔အခါ သူမရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ျပံဳးရိပ္ေတြ ယွက္ႏြယ္သြားေစဖို႔ ခ်စ္စဖြယ္ စကားလံုးေတြကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ...

ဘယ္လိုေကာင္ေလးမ်ိဳးေတြကို ေကာင္မေလးေတြ ေၾကြၾကသလဲ

မိန္းကေလးေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အႀကိဳက္မတူၾကဘူးဆိုေပမယ့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဘယ္လိုေယာက်ၤားေလးမ်ိဳးက အထာက်တယ္၊ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ စိတ္ထဲ တန္းေရာက္သြားေစတဲ့ သူတုိ႔သေဘာက်တဲ့ ေယာက်ၤားေလးပံုစံမ်ိဳးေလးေတြကေတာ့ တူညီေနတတ္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အဲ့ဒီလို မိန္းကေလးေတြ သေဘာက်တဲ့ ေယာက်ၤားပံုစံေတြကေတာ့...

ရာသီလာေသာ ေန႔ရက္တိုင္း လန္းဆန္းေနေစရန္ (အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဖတ္သင္႔ေသာ ေစတနာ႔ေဆာင္းပါ)

မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘဝမွာ အပ်ဳိေဖာ္ဝင္ခ်ိန္မွစၿပီး ေသြးမဆံုးမခ်င္း (ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ၊ ပဋိသေႏၶတားေဆး ေသာက္တာ၊ ရာသီထိမ္တာ စတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ မရွိဘူးဆိုရင္) လစဥ္ ဓမၼတာ ရာသီလာေလ့ ရွိပါတယ္။ ...

အဆံုးမသတ္ႏိုင္ေသးတဲ့ မေလး MH370 ရွာပံုေတာ္

ေပ်ာက္ဆံုး မေလးရွားေလယာဥ္ MH370 ရဲ႕ အပိုင္းအစလုိ႔ ယူဆရတဲ့ ေနာက္ထပ္ ပစၥည္းတခ်ိဳ႕ ထပ္မံေတြ႔ ရွိခဲ့တာေၾကာင့္ ၾသစေၾတးလွ် နယူးဇီလန္၊ အေမရိကန္၊ ေနာ္ေဝ နဲ႔ တရုတ္​ တို႔ရဲ႕ ကမ္းေျခေစာင့္ ေလယာဥ္ေတြနဲ႔ သေဘာၤေတြဟာ ေလယာဥ္ေပ်ာက္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ရွာေဖြမႈေတြကို တုိးျမွင့္ လုပ္ေဆာင္ ေနၾကၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ...

စစ္သူႀကီးမဟာဗႏၶဳလ

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ စစ္သူႀကီး ​မ်ား​ ရွိသည့္​အနက္ အ​ေျမာ္အျမင္ ရွိျခင္း​ ၊ ရဲရင့္​ျခင္း​ ၊ လံု့​လဝီရိယရွိျခင္း​ ၊ ျမင့္​ျမတ္​ေသာ ႏွလံုး​ထား​ရွိျခင္း​ တို႔တြင္ သူထက္လြန္​ေသာ မဟာဗနၶုလ စစ္သူႀကီး​ အ​ေၾကာင္း​တို႔ကို မက်ဉ္း​မက်ယ္ ​ေဖာ္ျပ​ေပအံ...

Sunday, March 23, 2014

ႏုိင္ငံေရးေဆြးေႏြးပြဲရလဒ္အတြက္ အာမခံခ်က္မရွိေသး

ၾကယ္ျပာ၊ ေအးျမင့္စန္း ေက်ာင္းသားတပ္မေတာ္ဥကၠ႒ ရဲေဘာ္သံခဲႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းျခင္း ျမန္မာႏိုင္ငံလုံးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား ဒီမိုကရက္တစ္တပ္ဦး(ABSDF)၏ ဒသမအႀကိမ္ေျမာက္ ညီလာ ခံကို ကရင္ျပည္နယ္အတြင္းရွိ ၎တို႔၏ဌာနခ်ဳပ္ျဖစ္ရာ ေဒါင္းတမန္စခန္းတြင္ မတ္လ ၇ ရက္မွ ၁၅ ရက္ အထိ ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။...

နယ္စပ္ၿခံစည္း႐ိုးေတြ က်ဳိးေပါက္မယ့္အေရး ေပါ့ေပါ့မေတြးနဲ႔

ေမာင္ဒိုး (ကံေပါက္) ေဗဒါႏွင့္ေရႊၾကာ ေဆြးေႏြးခန္း ေဗဒါ ။ ။ယူကရိန္းရဲ႕ ခ႐ုိင္းမီးယားအေရးျပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာလည္း အခုတေလာ “၀” နယ္ အေရးကို စိုးရိမ္စိတ္ နဲ႔ ေရးသားလာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ မတ္လ ၂၂ ရက္ထုတ္ ဒီမိုကေရစီတူေဒး သတင္း စာမွာ စစ္ေတြနဲ႔ေမာင္ေတာေဒသေတြမွာ ခ႐ိုင္းမီးယားလို ဆႏၵခံယူပဲြလုပ္ျပီး ဘဂၤလားေဒ႔ရ္ွက စစ္တ ေကာင္းနဲ႔ ပူးေပါင္းသင့္တယ္ဆိုျပီး ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံထုတ္ aka Tribune သတင္းစာမွာ ေရးသားထား တာကို ထပ္ဆင့္ ေဖာ္ျပထားတာဖတ္ရလို႔ ေတာ္ေတာ္ကိုအ့ံၾသဖို႔ ေကာင္းတယ္ဗ်။...

"က်ေနာ့္ ေယာကၡမႀကီး”

1. ခ်စ္သူကုိ က်ေနာ့္ဘဝထဲ ေခၚေဆာင္ေပးခ့ဲတ့ဲအတြက္ မမ ကုိ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မမရယ္၊ မ.ဆ.လ လက္ထက္ သမဆိုင္က ဆပ္ျပာနဲ႔သၾကား တြဲေပးသလိုမ်ဳိုး၊ ဘာလို႔မ်ား မခ်စ္ရသူကုိပါ တြဲလ်က္ႀကီး ေခၚေဆာင္ခ့ဲရတာလဲဗ်ာ...

ရဲတပ္ဖဲြ႕၏ နာမည္ပ်က္ကို အဖတ္ဆယ္ရန္ႀကိဳးစားျခင္း

ေဖေဖာ္၀ါရီ၂၀ရက္တြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အမွတ္(၈)ရဲတပ္ရင္း၌ လူစုလူေ၀းထိန္းသိမ္းနည္း ေလ့က်င့္သင္ၾကားေနစဥ္။ ဓာတ္ပံု − ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ) မၾကာေသးမီရက္အတြင္း က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ဆင္ေျခဖံုးတြင္ လာေရာက္တပ္စြဲထားသည့္ ရဲတပ္ဖဲြ႕တစ္စုဆီသို႔    ေဒါသထြက္ကာ စိတ္ဆိုးမာန္ ဆုိးျဖစ္ေနေသာ ေယာက္်ားေလး လူငယ္အုပ္စုႀကီးက ခ်ဥ္းကပ္သြားၾကသည္။ ရဲအရာရွိကေတာ့ လူမ်ားကို စိတ္ထိန္းထားရန္ ေတာင္းပန္သည္။  လူအုပ္ႀကီးက ရဲေတြကို ေရဘူးမ်ားျဖင့္ ပစ္ေပါက္ေနသည့္ၾကားမွ...

လူငယ္မ်ားနဲ႔ အရက္လံုၿခံဳေရး

ဒီရက္ပိုင္း အတြင္းငယ္သူငယ္ခ်င္း မ်ား၊ ေက်ာင္းေနဖက္မ်ား၊ တျခားေသာမိတ္ေဆြမ်ားနဲ႔ စကားေျပာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ့ အထဲမွာ မ်ားမ်ားေျပာျဖစ္တဲ့ ကိစၥကေတာ့ အရက္အေၾကာင္း ကပိုမ်ားပါတယ္။  ျမန္မာျပည္မွာ အရက္ေတြဘယ္လိုခ်က္သလဲ၊ ဘယ္လိုသုိေလွာင္သလဲ၊ ဘယ္ လိုျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်သလဲစသျဖင့္ စံုစီနဖာ ေျပာဆုိေဆြးေႏြးျဖစ္ၾက ပါတယ္။...

Saturday, March 22, 2014

အေကာင္ဆံုး Bluetooth စပီကာမ်ား

ေစ်းတန္ၿပီး သံုးရတာလြယ္ကူတဲ႔ ႀကိဳးမဲ႔ စပီကာေတြကို ႐ွာေနသူတိုင္းအတြက္ အားထားစရာ ေ႐ြးခ်ယ္မႈကေတာ႔ Bluetooth စပီကာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္၊ မိသားစုတစ္စု အတြက္ေတာ႔ အေကာင္းဆံုး အသင္႔ေတာ္ဆံုးပါပဲ။ Apple ကထုတ္တဲ႔ စပီကာေတြလို Apple ထုတ္ကုန္ေတြနဲ႔ပဲ တြဲသံုးလို႔ရတာမ်ိဳးေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ Android, Window ဖုန္း၊  iPhone, iPad, iPod စတဲ႔ touch ေမာ္ဒယ္ေတြအားလံုးနဲ႔ သံုးလို႔ရပါတယ္။ 1st gen touchေတြကလြဲလို႔ေပါ...

သၾကၤန္ အထူးစားဖြယ္တစ္ရပ္ (သၾကၤန္ထမင္း)

သၾကၤန္ အထူးစားဖြယ္ျဖစ္တဲ႔ သၾကၤန္ထမင္းရဲ႕ မူလကေတာ႔ မြန္ျပည္နယ္ပါပဲ။ ျမန္မာတို႔ရဲ႕ ႏွစ္ကူး သၾကၤန္တြင္းမွာပဲ လုပ္စားၾကတဲ႔ အထူးစားဖြယ္တစ္ရပ္ေပါ႔။ အထူးျပင္ဆင္ထားတဲ႔ ထမင္း၊ ၾကက္သြန္ ေရာေၾကာ္ထားတဲ႔ ငါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္ ႐ြ႐ြေလး နဲ႔ သရက္သီး အစိမ္းသုတ္ တို႔ပါ၀င္ပါတယ္။ သၾကၤန္တြင္းမွာ ႐ိုးရာဓေလ႔အရ ခ်က္ျပဳတ္စားၾကတဲ႔အတြက္ သၾကၤန္ထမင္းလို႔ေခၚပါတယ္။ တမူထူးျခားတဲ႔ ထမင္းခ်က္နည္းလဲ႐ွိပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြအတြက္ ခ်က္ျပဳတ္နည္းကို ေ၀ငွေပးဖို႔ ဆႏၵ႐ွိပါတယ...

Friday, March 21, 2014

သႀကၤန္အားလပ္ရက္ေတြကို ဘယ္လိုကုန္ဆံုးရင္ ေကာင္းမလဲ

သႀကၤန္ကာလအတြင္း သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မ႑ပ္ထုိင္ဖုိ႔လည္း အစီအစဥ္မရွိ၊ ကားနဲ႔လည္ဖို႔လည္း စိတ္မကူးထားသူေတြအတြက္ အိမ္မွာပဲ ကိုယ့္ရဲ႕ အားလက္ရက္ေလးေတြကို အပန္းလည္းေျပ၊ ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုဖန္တီးသင့္တယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေလး ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ လူတစ္ကုိယ္၊ အႀကိဳက္တစ္မ်ိဳးဆိုေပမယ့္ အားလံုးအတြက္ ၿခံဳငံုၿပီး သႀကၤန္ရက္အတြင္း အပ်င္းေျပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို စဥ္းစားၾကည့္လုိက္တဲ့...

သူတို႔ေျပာတဲ့ ….

၂ဝ၁၄ မတ္လက ရတီမဂၢဇင္းရဲ႕ ၁ဝ ႏွစ္ျပည့္ အထူးလေလးပါ။ အထူးလမွာ ကြၽန္မတို႔က Women in the lead ဆိုတဲ့ Theme နဲ႔ ရတီကိုတင္ဆက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဖန္တီးမႈတိုင္းလိုလိုကိုလည္း အမ်ဳိးသမီးပရိသတ္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး တင္ဆက္ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလရဲ႕ ‘သူတို႔ေျပာတဲ့ ….’ က႑ကိုလည္း ယခင္လေတြလို စာလံုးတစ္လံုးတည္းမေရြးျဖစ္ဘဲ Wife & Women, Life & love, Strenght & Struggle စကားလံုးေတြကို ေရြးခ်ယ္ျဖစ္ၿပီး စာေရးဆရာမ လြန္းထားထား၊ စာေရးဆရာမ မေနာ္ဟရီနဲ႔ ႏိုင္ငံေက်ာ္အဆိုေတာ္...

Monday, March 17, 2014

ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတဦးသိန္းစိန္ ၿမစ္ၾကီးနားၿမိဳ႕ရွိ ေဒသခံၿပည္သူမ်ားနွင့္ ေတြ႔ဆံု

ကခ်င္ၿပည္နယ္ ၿမစ္ႀကီးနားၿမိဳ႕တြင္ ေရာက္ရိွေနေသာ နိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္သည္ ယေန႔ညေနပိုင္းတြင္ ၿမစ္ႀကီးနားၿမိဳ႕ ဓမၼရကၡိတဝန္းသို ေက်ာင္းတိုက္သို႔သြားေရာက္၍ နိုင္ငံေတာ္ ၾသဝါဒါစရိယ ဝန္းသိုဆရာေတာ္ႀကီး အမွဴးၿပဳေသာ ၿမစ္ႀကီးနားၿမိဳ႕မွ ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ားအား ဖူးေၿမာ္ၾကည္ညိဳသ...

Thursday, March 13, 2014

Highway ခရီး တစ္ညတာ

ညေန (၄း၀၀) နာရီ..။ ကိုယ္စီးရမည့္ ကားကို ၾကည့္ျပီး ေက်နပ္ေနမိသည္။ စီးရမွာ အေတာ္ ဇိမ္က်မည့္ ကားၾကီး…။ ဟုတ္သည္။ အခုေနာက္ပိုင္း အထူး express ကားေတြ ေျပးဆြဲလာတာေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႕လို မၾကာခဏ ခရီးသြားေနသူမ်ားအဖို႕ အရမ္း ကို အဆင္ေျပလြန္းသည္။ ေလယာဥ္ မစီးႏိုင္သူမ်ားအဖို႕ ယခင္က ကုန္းလမ္းအျဖစ္ ရထားကိုသာ အားကိုး အားထား ျပဳခဲ့ရမွ ယခုအခါေတာ့ အဆင္ေျပေျပနဲ႕ သြားလာႏိုင္ ၾကျပီ ျဖစ္သည္။&nb...

Wednesday, March 12, 2014

ေကာသလမင္းအိမ္မက္(၁၆)ခ်က္

ဘုရားရွင္ လက္ထက္ေတာ္မွာ ေကာသလမင္းၾကီးက အိပ္မက္ ၁၆ခ်က္ မက္ေတာ့ ဘုရားရွင္ထံ ေမးျမန္းရာဘုရားရွင္က ျပန္လည္ေျဖၾကားေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။အဆိုပါ အခ်က္ ၁၆ခ်က္က ေနာင္အနာဂတ္မွာ ျဖစ္ေပၚလာမယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ အခုဆိုရင္ အခ်ဳိ႕ အခ်က္ေတြ ျဖစ္ေပၚေနၿပီလို႕ ဆိုႏိုင္ေနပါတယ္။အဆိုပါ ၁၆ ခ်က္ကေတာ့ . . . (၁) အရပ္ေလးမ်က္ႏွာမွ ေလးခုေသာ ႏြားလား ဥသဘတို႔သည္ လာလတ္၍ မင္းရင္ျပင္၌ ေဝွ႔မည္ဟု တြန္ျမည္ ၾကံဳးဝါးလ်က္ မေဝွ႔ပဲသာလွ်င္ ဖဲေလကုန...