မိန္းကေလးေတြက စိတ္ကူးယဥ္ဆန္စရာလို႔ ထင္ေပမယ့္ ေယာက်ၤားေလးေတြအတြက္ စိတ္ကူးယဥ္စရာလုိ႔ မျမင္တဲ့အရာမ်ား

ခ်စ္သူေကာင္မေလးေတြက တစ္ခ်ိဳ႔အရာေတြကို စိတ္ကူးယဥ္စရာေကာင္းတယ္လို႔ ထင္ေနျမင္ေနေပမယ့္ သူ႔ခ်စ္သူေကာင္ေလးေတြအတြက္ေတာ့ အဲ့ဒီအရာေတြဟာ စိတ္ပ်က္စရာအလုပ္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအရာမ်ိဳးေတြလည္း ဆုိတာ တစ္ခ်က္ေလာက္ ၾကည့္လိုက္ပါဦး။
အသည္းပံုဒီဇိုင္းပါတဲ့ လက္၀က္ရတနာမ်ား

ေယာက်ာ္းေတြဟာ အလယ္တန္းအဆင့္ေလာက္ ေရာက္ျပီးကတည္းက လက္ေဆာင္ေတြ၀ယ္္ဖို့ စိတ္၀င္စားမႈမရွိေတာ့ပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ လက္ေဆာင္ေကာင္းေတြကို စိတ္မ၀င္စားေတာ့တဲ့ ေယာက်္ားေတြအတြက္ ရတနာေတြက မိန္းကေလးေတြ ထင္သလို စိတ္၀င္စားစရာမေကာင္းေတာ့ပါဘူး။

ကစားစရာ၀က္၀ံရုပ္မ်ား

အဲဒီအရုပ္ေတြကို သူပြဲတစ္ခုခုမွာ ႏူိင္ခဲ့တာဆိုရင္ကိစၥမရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ.သူက သူ႕ခ်စ္သူေကာင္မေလးကို အဲဒီအရုပ္ေတြေပးလာျပီဆိုရင္ေတာ့ ျပသနာ၇ွိလာပါျပီ။ ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ အဲဒီအရုပ္က သူပြဲက ႏူိင္လာတာျဖစ္ေနလို့ပါ။

သင့္ေၾကာင့္ရန္ျဖစ္၇ျခင္း

ကိုယ့္အတြက္နဲ႕ သူ တျခားေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္နဲ႔ရန္ျဖစ္ျပီး အဖမ္းခံရတာဟာလည္း စိတ္ကူးယဥ္ဆန္စရာမေကာင္းပါဘူး။

စိတ္ပ်က္ဖြယ္ရာ အိမ္လုပ္အစားအစာမ်ား

ပင္ပင္ပမ္းပမ္း ခ်က္ေက်ြးတဲ့ အိမ္ခ်က္အစားအစာေတြ စားရတာကေတာ့ အရသာရွိလွပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မီးက်ြမ္းေနတဲ့ အစားအစာေတြစားဖို့ေတာ့ ဘယ္ေယာက်ၤားကမွ သေဘာက်မွာမဟုတ္ပါဘူး။

လူသိရွင္ၾကား ခ်စ္ေရးဆိုခံရျခင္း

ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ေျပာဆိုတာေတြ ဖိအားေပးတာေတြမရွိရင္ေတာ့ ခ်စ္ေရးဆိုခံရတဲ့ကိစၥက ေတာ္ေတာ္စိတ္ကူးယဥ္စရာေကာင္းပါတယ္။

ကတိခံျပီးပစၥည္း၀ယ္ခိုင္းျခင္း

ခရစၥမတ္အတြက္ ကားအသစ္၀ယ္ခိုင္းတာမ်ိဳးဟာ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္တဲ့ကိစၥမ်ိဳးေပါ့။ ႏွစ္စကတည္းက အေၾကြးေတြအမ်ားၾကီးတင္ေနတာေတာင္ အေပါင္စာခ်ဳပ္နဲ႔ လက္ေဆာင္ပစၥည္း၀ယ္ခိုင္းတာမိ်ဳးကေတာ့ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္စရာ မေကာင္းလွပါဘူး။

သင့္ကိုရုတ္တရက္ေျခာက္လန့္ျခင္း

သင္မုန္႔လုပ္ေနတုန္းျဖစ္ျဖစ္ သင့္ေနာက္ကေန သင့္ကိုေျခာက္လွန္႔တာဟာ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္စရာမေကာင္းပါဘူး။

ကလိထိုးျခင္း

ကလိထိုးတာက ရယ္ေမာေစဖို႔၊ အသက္ရွဳရခက္ခဲေစဖို႔ လုပ္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလုပ္လုပ္လိုက္လို႔ မ်က္လံုးကို လက္သီးနဲ႔ထိုးခံရတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Ref:womenhealthmag

Trend Myanmar