ကုိယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ေဆး၀ါးေသာက္သံုးမႈမ်ား သတိထားပါ

ကုိယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားမွာ ေသာက္သံုး ရန္ ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရေသာ္လည္း အျခားေသာ ေဆး၀ါးမ်ားမွာ အႏၲရာယ္ရိွသည္ (သုိ႔မဟုတ္) ယင္းေဆးမ်ား၏ သေႏၶသားအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားကုိ မသိရေပ။

ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္ ေသာက္သံုးမည့္ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အထူးသတိထားရန္ လိုအပ္သည္။ သေႏၶသားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ အေရးႀကီးေသာအခ်ိန္ျဖစ္သည့္ ကုိယ္ ၀န္ပထမသံုးလပတ္ကာလအတြင္း ေဆး၀ါးေသာက္သံုးမႈမ်ားကုိ သတိထားရန္ အလြန္အေရးႀကီးသည္။အကယ္၍ ကုိယ္၀န္မေဆာင္မီ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားေသာ ေဆး ၀ါးမ်ား ေသာက္ေနရပါက ယင္းေဆး၀ါးမ်ား ဆက္လက္ေသာက္ သံုးရန္ ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါ။ ကိုယ္၀န္ရိွေနေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရိွခ်ိန္အထိ ေဆး၀ါးေသာက္သံုးမႈကုိ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

အခ်ိဳ႕ေသာေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သံုးရမည့္အေျခအေနႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေထာက္ခံခ်က္ေပးရမည့္အခ်ိန္တြင္ ဆရာ၀န္က ယင္းေဆး မ်ား သံုးစြဲ၍ မိခင္အတြက္ ရရိွမည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားႏွင့္ သေႏၶသားအေပၚ က်ေရာက္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္မ်ားကို ႏႈိင္းယွဥ္စဥ္းစား၍ ဆံုးျဖတ္မည္ျဖစ္သည္။

အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားမွာ မေသာက္ဘဲ ေနလွ်င္ ရင္ဆုိင္ရ မည့္ အႏၲရာယ္ထက္ ယင္းေဆးမ်ား ေသာက္သံုးမႈႏွင့္ ဆက္စပ္၍ ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္မ်ားမွာ ပို၍ ျပင္းထန္ႏုိင္သည္။
အကယ္၍ ဆရာ၀န္က ေဆးအသစ္မ်ား ေသာက္ရန္ ၫႊန္ၾကားပါက သင္ ကုိယ္၀န္ရိွေနေၾကာင္း ဆရာဝန္အား အသိေပးပါ။ ယင္းေဆးမ်ားကို မေသာက္သံုးမီ ေဆး၀ါးအသစ္မ်ား၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားႏွင့္ အႏၲရာယ္မ်ားကုိ ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးျဖစ္ေအာင္ ေဆြးေႏြးပါ။

ကုိယ္၀န္ေဆာင္မ်ား ေသာက္သံုးရမည့္ ဗီတာမင္ေဆးမ်ားမွာ အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ေသာက္သံုးရန္ အေရး ႀကီးသည့္ ေဆးမ်ားျဖစ္သည္။သုိ႔ေသာ္ အခ်ိဳ႕ေသာ အေျခအေနမ်ားတြင္ ေဆး၀ါးေသာက္ သံုးရန္ လိုအပ္လာပါက မိမိသေဘာျဖင့္မဟုတ္ဘဲ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ ပင္ၿပီးမွ ေသာက္သံုးမွသာ သင္၏ ရင္ေသြးအတြက္ စိတ္ခ်ရမည္ ျဖစ္သည္။

—Ref: WebMed
7Day Daily