ၿပံဳးအလွပိုင္ရွင္ျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္း(၁၀)မ်ိဳး

ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းတဲ့သြားေတြဟာ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကို ဆြဲေဆာင္မႈ၊ က်န္းမာမႈ၊ ႏုပ်ိဳလန္းဆန္းမႈေတြ ေပးစြမ္းႏုိင္ၿပီး တခ်ိဳ႕လူေတြဟာဆိုရင္ သြားအေရာင္ မေကာင္း၊ ညစ္ေထးေထးျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ လူၾကားထဲၿပံဳးဖို႔ အတြက္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈေလ်ာ့တဲ့အထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သြားေလးေတြ ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းေအာင္ အိမ္မွာပဲလုပ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လက္တုိ႔ခ်င္ပါတယ္။
၁။ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ

ဝါေနတဲ့သြားေတြကို ျဖဴ ေအာင္လုပ္ဖို႔အတြက္ မုန္႔ဖုတ္ ေဆာ္ဒါက အသံုးဝင္လွပါတယ္။ ေဆာ္ဒါမႈန္႔လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ ေလးပံုတစ္ပံုပမာဏကို ခပ္ပ်စ္ ပ်စ္ေလးလုပ္ၿပီး သြားတုိက္ေပး ႏုိင္သလို၊ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ရယ္၊ သံပရာရည္၊ ရွလကာရည္ (သို႔) ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုက္ကို ေရာၿပီးေတာ့လည္း သြားတုိက္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၂။ လိေမၼာ္ခြံ

လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ ညအိပ္ခါနီးသြားတုိက္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။ လိေမၼာ္ခံြမွာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ထံုးဓာတ္ပါတာ ေၾကာင့္ သြားေတြကို သန္႔ရွင္းေန ေစပါတယ္။

၃။ စေတာ္ဘယ္ရီ

စေတာ္ဘယ္ရီသီးအနည္း ငယ္ကို အႏွစ္ရေအာင္လုပ္ၿပီး လက္နဲ႔ညင္သာစြာပြတ္ၿပီး သြား တုိက္ေပးႏုိင္သလို မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ ဒါမႈန္႔နဲ႔ အႏွစ္လုပ္ၿပီးေတာ့လည္း သြားတိုက္ႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ပါေအာက္ဆုိက္ အရည္

ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ပါေအာက္ ဆိုက္အရည္နဲ႔ သြားတိုက္ၿပီး ပလုတ္က်င္းေပးတာေတြလုပ္ႏုိင္ ပါတယ္။

၅။ ေရွာက္သီး (သို႔)သံပ႐ိုသီး

ေရွာက္ရည္(သို႔) သံပ႐ိုရည္ ထဲကို ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီးသြားတိုက္ေပးႏုိင္သလို အသီးခြံ ေတြနဲ႔လည္း သြားတုိက္ေပးႏုိင္ပါ တယ္။

၆။ ဆား

ေရွးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက တည္းက သံုးစြဲလာခဲ့ၾကတဲ့ ဆားကေတာ့ အေျခခံသြားတိုက္ေဆး ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သြားတုိက္ေဆးထဲ ကို ဆားနည္းနည္းေရာၿပီး တိုက္ ႏုိင္ပါတယ္။

၇။ ပင္စိမ္းရြက္

သြားနဲ႔ခံတြင္းေရာဂါေတြ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါ တယ္။ ပင္စိမ္းရြက္ေတြကိုေန လွန္း၊ အရြက္ေျခာက္ကိုအမႈန္႔ ျဖစ္ေအာင္ေထာင္းၿပီး သြားတုိက္ ေဆးနဲ႔ေရာၿပီး သြားတုိက္ႏုိင္ပါ တယ္။

၈။ ပန္းသီး

ပန္းသီးကို ဒီအတိုင္းကိုက္ စားတဲ့အခါ သြားတုိက္သလုိျဖစ္ ၿပီး သြားေတြျဖဴေစတယ္လုိ႔ဆိုပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို ပန္း သီးတစ္လံုးကေန ႏွစ္လံုးေလာက္ ထိ စားေပးသင့္တယ္လို႔ဆိုပါ တယ္။

၉။ မီးေသြး

သြားဝါေတြျဖဴေအာင္လုပ္ ႏုိင္တဲ့ လူသိမ်ား၊ အသံုးမ်ားတဲ့ အရာပဲျဖစ္ပါတယ္။ မီးေသြးမႈန္႔ ကို သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ေရာၿပီး တစ္ ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္တုိက္ေပးရင္ သြားျဖဴေစမွာပါ။

၁၀။ တမာ

တမာခက္ကို သြားပြတ္တံ လိုအသံုးျပဳၿပီး သြားတုိက္ေပးႏုိင္ သလို တမာဆီနဲ႔ သြားတိုက္ေဆး ေရာၿပီးေတာ့လည္း သြားတုိက္ႏုိင္ ပါတယ္။

—Ref:top10homeremedies.com

7Day Daily