အနာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တဲ့ သတိၱတို႔နဲ႔ က်န္းမာေရးအက်ဳိးျပဳမႈတို႔ေၾကာင့္ ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ ႏွစ္မ်ဳိးစလုံးကုိ ေရွးတုိင္းရင္းေဆးပညာမွာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔အသုံးျပဳထားပါတယ္။ ဒီတုိင္းရင္းေဆးနည္း အသုံးျပဳပါက သင့္ဆံေကသာအသြင္ဟာ အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ေျပာင္းလဲလာတာ ေတြ႔႔ရပါလိမ့္မယ္။ဒီထူးျခားအံ့ၾသဖို႔ေကာင္းတဲ့ ကုထုံးကို တစ္ခါအသုံးျပဳရုံ သို႔မဟုတ္ ဒီ အိမ္တြင္းကုထုံးကို တစ္ရက္ေလာက္ စားသုံးေပးျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဝက္ ကို ေရေႏြးနဲ႔ ခြက္တစ္ခုထဲ ေရာေမႊေပးပါ။ ေရာဂါကိုေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသဖို႔ရာ ၄င္းေရာစပ္ထားတ့ဲ အရည္ကို ၄-၅ ခြက္ထိေသာက္ေပးရပါမယ္။ ပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္း(၁)ဇြန္း၊ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း(၁)ဇြန္း နဲ႔ ေႏြးတဲ့ သံလြင္ဆီ ဇြန္းအျပည့္တို႔နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ဆံပင္လိမ္းေဆးတစ္မ်ဳိးကိုလည္း ေဖာ္စပ္အသုံးျပဳႏုိင္တယ္။ ၄င္းကိုဦးေရျပားေပၚလိမ္းၿပီး အနည္းဆုံး ၁၅ မိနစ္ၾကာ ထားျပီးျပီဆိုရင္ ေခါင္းကို ေရေႏြးနဲ ႔ေလ်ာ္လိုက္ပါ။
Source: Healthcare
Sunday, January 11, 2015
ရုိးရွင္းလြယ္ကူေသာ သဘာဝေဆးနည္းနဲ႔ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို ကာကြယ္ပါ
Trend Myanmar
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment