ရုိးရွင္းျပီး အဆင္ေျပထိေရာက္တဲ့ ယင္ေကာင္ေမာင္းထုတ္နည္း

ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ ေပးလွတဲ့ ယင္ေကာင္ေတြနဲ႔ ကင္းေဝးေစဖို႔ အသုံးျပဳႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုပဲ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

အရင္တုန္းက ေစးကပ္ေနတဲ့ ၾကိဳးျပားေလးေတြ သို႔မဟုတ္ ျဖန္းေဆးမုတ္ေဆး စသျဖင့္ ေျဖရွင္းနည္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ အဲဒီနည္းေတြက အစားအစာနဲ႔ နီးနီးကပ္ကပ္မသုံးသင့္တဲ့ နည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ယခု တင္ျပမယ့္ နည္းက ယင္ေကာင္ေတြကို တြန္းလွန္ဖို႔ အဆင္ေျပဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆုံးနည္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ဒီနည္းကို လက္နက္သဖြယ္ အသုံးျပဳဖို႔ရာ လုိအပ္တာေလးေတြက ေလးညွင္းသီး အခု (၃၀) နဲ႔ ပန္းသီးတစ္လုံးေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွာျပထားသလို ေလးညွင္းသီးအားလုံးကို ပန္းသီးထဲ ထိုးစိုက္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ စားပြဲအလယ္မွာ တင္ထားလိုက္ပါ။ ဒီလိုဆုိရင္ ယင္ေကာင္ေတြအနားလာမကပ္ေတာ့တဲ့အျပင္ ပန္းသီးနဲ႔ ေလးညွင္းသီးရဲ႕ ေမႊးၾကိဳင္တဲ့ရနံ႔ ကိုပါ ရရိွခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Source: naturalhealthcare

Trend Myanmar