မိန္းကေလးေတြ ကိုယ္ခံပညာသင္လာၾကတာ ဘာေၾကာင့္လဲ

အမ်ိဳးသမီးမ်ားကုိယ္ခံပညာသင္ၾကားမႈသည္ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက မိမိကိုယ္ကိုယ္ကာကြယ္ရန္အတြက္ပါ အသံုး၀င္သည္။

ညိဳညက္ေသာ အသားအေရ၊အရပ္ေထာင္ေထာင္ေမာင္းေမာင္းႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးေရွ႕တိုးေနာက္ဆုတ္ေျပးလႊားကာ တြဲေလာင္းက်ေနေသာ သဲအိတ္ကို မာန္အျပည့္ျဖင့္ကန္ေနသည္။ ဘယ္ညာလက္သီးခ်က္မ်ားကလည္း သဲအိတ္ဆီသုိ႔ အားျပင္းျပင္းျဖင့္ တစ္ခ်က္ခ်င္းဝင္ေရာက္ေနသည္။နဖူးေပၚက ေခြၽးစက္အခ်ိဳ႕ကို လက္ျဖင့္ပင့္သုတ္လိုက္ရင္း ေျခ ပစ္လက္ပစ္ထိုင္ခ်ကာ အနားယူ လိုက္ခ်ိန္တြင္ လက္ေဝွ႔အိတ္ကို တင္းက်ပ္ေနေအာင္ ျပန္စည္းရင္း ‘‘အေရးအေၾကာင္းဆို ကိုယ့္ေျခ ကိုယ့္လက္ေတြကပဲ အားကိုးစရာ ရွိတာ ဒီေခတ္မွာ မိန္းကေလးတစ္ ေယာက္တည္းရပ္တည္ဖို႔ ဘယ္ သူ႔မွယံုရတာမဟုတ္ဘူး’’ဟု ၎ က ေျပာသည္။

အေနာက္တုိင္းလက္ေဝွ႔ kick boxing အားကစားကို သံုး ႏွစ္ၾကာအစဥ္တစိုက္ေလ့က်င့္ခဲ့ ေသာ မေခမာထြန္းမွာ ဖခင္ဆံုးပါး သြားခဲ့ခ်ိန္မွစ၍ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ညီမေလးတစ္ေယာက္ကို ထိန္း ေက်ာင္းခဲ့ရသည္။ က်င္လည္ရာ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ လံုၿခံဳမႈေပ်ာက္ ဆံုးခဲ့ေသာ အဖမဲ့အမ်ိဳးသမီးႏွစ္ဦး ၏ဘဝကို မည္သူတစ္ဦးတစ္ ေယာက္၏ အကူအညီမွ်မပါဘဲ ျဖတ္သန္းခဲ့ရသည္ဟု ၎က ဆုိ သည္။

ယေန႔ေခတ္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း တြင္ ေယာက်္ားမ်ားနည္းတူ မိန္းမ သားမ်ားရင္ေပါင္တန္းလာႏုိင္ သည္ဟုဆိုႏိုင္ေသာ္လည္း တစ္ ဖက္တြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ အၾကမ္းဖက္မႈႏႈန္းကလည္း တစ္ ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္ ပိုမိုျမင့္တက္လာခဲ့သည္။ အၾကမ္းဖက္သူအမ်ားစုကလည္း အားႏြဲ႕သူအမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ ပို၍ပစ္မွတ္ထားလာၾကသည္။

ႏုိင့္ထက္စီးနင္းအၾကမ္းဖက္ ခံရသူတို႔တုံ႔ျပန္ႏုိင္ရန္ အဓိက တတ္ေျမာက္ထားသင့္သည့္ ကိုယ္ခံပညာရပ္ကို အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ယေန႔ေခတ္တြင္ တတ္ေျမာက္ထားရန္ လိုအပ္လာသည္ဟု Dragon King ကြန္ဖူးသိုင္းသင္တန္း ေက်ာင္းမွ ဦးရန္ႏုိင္က ေျပာသည္။ ‘‘ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈအရ မိန္းကေလးေတြက ကိုယ္ခံပညာသင္ရမွာကို ရွက္ေန၊ ေၾကာက္ ေနၾကတယ္’’

မိန္းမသားတစ္ဦးအေနျဖင့္ ကိုယ္ခံပညာကို ကြၽမ္းက်င္အဆင့္ တတ္ေျမာက္ ထား႐ံုမွ်ျဖင့္ ေယာက်္ားတစ္ဦးကိုယွဥ္ၿပိဳင္ တုိက္ခိုက္ႏုိင္မည္မဟုတ္ေပ။ သို႔ရာတြင္ ကိုယ္ခံပညာတတ္ ေျမာက္ထားျခင္းျဖင့္ မထင္မွတ္ ထားေသာခ်က္ေကာင္းေနရာမ်ား ကို စကၠန္႔ပိုင္းအတြင္း ထိေရာက္စြာတုိက္ခိုက္ႏိုင္ၿပီး အၾကမ္းဖက္ခံရျခင္းမွလြတ္ေျမာက္ႏုိင္သည္။

‘‘ကိုယ့္မွာ အားကိုးရာမဲ့ေန တဲ့အခ်ိန္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မလံုၿခံဳ ဘူးထင္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ကိုယ္ ခံပညာျဖစ္ျဖစ္၊ သိုင္းျဖစ္ျဖစ္တစ္ ခုခုကို တတ္ထားရင္ ယံုၾကည္မႈ လည္းရွိလာတယ္’’ဟု မေခမာ ထြန္းက ေျပာသည္။

‘‘အႏၲရာယ္ဆုိတာကို ဘယ္ ေတာ့မွ ေလွ်ာ့တြက္လို႔ရတာ မဟုတ္ဘူး’’ဟု ၎က ဆက္လက္ေျပာသည္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ခံရျခင္း၏ အဓိကအခ်က္မွာ သြက္လက္ဖ်တ္လတ္မႈ ေႏွာင့္ေႏွးျခင္း ႏွင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းမႈ မရွိျခင္းတို ေၾကာင့္ဟု ဆုိသည္။ ျမန္ဆန္သြက္လက္ေသာ ကိုယ္ခႏၶာအေနအထားႏွင့္အတူ အမ်ိဳးသမီးမ်ား မိမိကုိယ္ကိုယ္ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ က်န္းမာသန္စြမ္းသည့္ ေျခလက္တစ္စံုကိုရရွိရန္ သက္လံုအားကစားနည္း ျဖင့္သာ ေလ့က်င့္ႏုိင္မည္ဟု Balance Fitness မွ Kick Boxing နည္းျပဆရာ ကိုေအာင္သက္က ဆုိသည္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ အ ၾကမ္းဖက္မႈမ်ားက တစ္ကမၻာ လံုးတြင္ ေရွာင္လႊဲမရႏုိင္ေသာ ျပႆနာျဖစ္ေနေသာ္လည္း ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာမူ အရွက္ အေၾကာက္ႀကီးျခင္းႏွင့္ ပြင့္လင္းမႈ မရွိျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ပို၍ပို၍နစ္နာခဲ့ ရသည္။ အခ်ိဳ႕ေသာနာက်င္စရာ ဇာတ္လမ္းမ်ားမွာ လူမသိသူမသိ ၿပီးဆံုးခဲ့ရသည္။

‘‘အၾကမ္းဖက္ခံရတဲ့အခ်ိန္ မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဘယ္လိုကာ ကြယ္ရမယ္ဆုိတာကိုသိဖို႔ ပို အေရးႀကီးပါတယ္’’ ျမန္မာႏုိင္ငံ သိုင္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ သိုင္းသင္တန္း ေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီး ဦးေအာင္ေဌးက ဆုိသည္။

‘‘ကိုယ္တတ္ထားတဲ့ပညာနဲ႔ ျဖတ္ထိုးဉာဏ္ေပါင္းၿပီး လွ်ပ္ တစ္ျပက္တုိက္ခုိက္ႏိုင္ဖို႔က အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အခြင့္အေရးပဲ’’ ဟု ၎က ေျပာသည္။

မိန္းကေလးအမ်ားစုမွာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္ရန္ ကိုယ္ခံပညာသင္ယူလို စိတ္ ရွိၾကေသာ္လည္း အပင္ပန္းမခံႏုိင္ျခင္းႏွင့္ အခ်ိန္မေပးႏုိင္ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ မသင္ယူႏိုင္ၾကေၾကာင္း သိုင္းသင္တန္းေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီး ဦးေအာင္ေဌးက ေျပာသည္။

ေနာက္ပိုင္းတြင္ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုမွာ ကိုယ္ခံပညာတတ္ ေျမာက္႐ံုသာမက က်န္းမာေရးႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိန္းသိမ္းရန္ ေလ့ က်င့္ရန္ခက္ခဲေသာ ကိုယ္ခံပညာ မ်ားအစား Kick Boxing လက္ ေဝွ႔ပညာကို သင္ယူမႈမ်ားျပားလာ သည္။

Kick Boxing အားကစားနည္းမွာ ကိုယ္ခံပညာသက္သက္သာမကဘဲ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းတစ္ခုျဖစ္လာၿပီး သြက္လက္ျခင္းကိုဦးစားေပးသည့္ ကိုယ္ခံပညာျဖစ္ေၾကာင္း Balance Fitness Center မွ နည္းျပဆရာကိုေအာင္သက္က ေျပာသည္။

၂၀၁၃ တြင္ ယင္းကစားနည္း ကို ေလ့လာလိုက္စားသူမ်ား သိသိ သာသာတုိးလာခဲ့ၿပီး ပံုမွန္ေလ့က်င့္သင္ၾကားေနသည့္ အမ်ိဳးသမီး အေရအတြက္ ၂၀၀ ေက်ာ္အထိရွိသည္ဟု ကိုေအာင္သက္ က ေျပာသည္။

‘‘Kick Boxing ကစားနည္း ကို အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ျပည္ပသြား ၿပီး ေက်ာင္းတက္မယ့္ မိန္းကေလး ေတြနဲ႔ အလုပ္သြားလုပ္မယ့္ မိန္း ကေလးေတြ အမ်ားဆံုးလာသင္ ၾကတယ္။ တျခားႏုိင္ငံမွာ ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုယ္ကာကြယ္ခုခံႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြ တစ္ခုခုတတ္ သြားခ်င္တဲ့ သေဘာမ်ိဳးေပါ့’’ဟု ၎က ဆုိသည္။

Kick Boxing ကစားျခင္း ျဖင့္ အလုပ္ပင္ပန္းစိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ မ်ားေလ်ာ့ပါးလာေစၿပီး ၎ကစား နည္းကို အနိမ့္ဆံုးသံုးလဆက္ တုိက္ေလ့က်င့္ကစားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ႐ုတ္တရက္အၾကမ္းဖက္ ခံလာရမႈကို လ်င္ျမန္ဖ်တ္လတ္ စြာ ခုခံႏုိင္ေၾကာင္းလည္း BalanceFitness Center မွ ကိုေအာင္ သက္ က ေျပာျပသည္။

‘‘Kick Boxing က က်န္းမာ ေရးအရေရာ၊ ကိုယ္ခႏၶာအဆီက် လွပတာေရာ အရမ္းထိေရာက္ တယ္။ ဒါကို အဓိကသင္ရတဲ့ရည္ ရြယ္ခ်က္ကလည္း မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ကိုယ္ခံပညာရပ္တစ္ ခုခုတတ္ထားရင္ ဘယ္ေနရာသြား သြား အရင္ကထက္ယံုၾကည္စိတ္ ပိုရွိလာတယ္’’ဟု ယင္းကစားနည္းကို တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ ဆက္တုိက္ ေလ့က်င့္ ကစားလ်က္ရွိ ေသာ မေခ်ာစုလြင္က ဆုိသည္။

ငယ္စဥ္ကေလးအရြယ္က ပင္ မိမိဘဝလံုၿခံဳမႈအတြက္ ႀကံ႕ ခုိင္မႈေပးစြမ္းေသာ အားကစား တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အခ်ိန္ေပးေလ့က်င့္ ရန္လိုအပ္ၿပီး ျမန္မာမိဘမ်ားက လည္း ကိုယ္ခံပညာသင္ရန္ အား မေပးၾကေၾကာင္း အားကစားဝန္ ႀကီးဌာနမွ ကိုယ္ခံပညာဆရာတစ္ ဦးက ေျပာသည္။

‘‘မိဘေတြက ကေလးေတြ သိုင္းတတ္တယ္ဆိုရင္ သူမ်ားေတြနဲ႔ရန္ျဖစ္မွာတုိ႔၊ လူမိုက္ျဖစ္သြား မွာတို႔ကိုေၾကာက္ၾကလုိ႔ သိုင္းေတြ၊ ဘာေတြကိုေပးမသင္ခိုင္း ၾကဘူး’’ ဟု သုိင္းသင္တန္း ေက်ာင္းအုပ္ ဆရာႀကီး ဦးေအာင္ ေဌးက ဆုိသည္။

‘‘အမွန္က ပညာကို စနစ္ တက်တတ္သြားရင္ သည္းခံစိတ္ ေမြးျမဴတတ္လာၿပီး မေကာင္းတဲ့ ကိစၥေတြကို ေရွာင္ရွားတတ္လာ မယ္’’ဟု ၎က ေျပာသည္။

‘‘ကိုယ္ခံပညာဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္တင္မကဘူး ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ကိုယ္ မိသားစုကိုပါ အေရးႀကံဳရင္ ကာကြယ္ႏုိင္မယ္ ေလ။ ျမန္မာမိန္းကေလးအားလံုး ကိုလည္း က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ သန္ သန္စြမ္းစြမ္းျဖစ္ေစခ်င္တယ္’’ဟု မေခမာထြန္းက ေျပာသည္။

ေနာက္တစ္ေန႔တြင္သဲအိတ္ကို အားအျပည့္ျဖင့္ တဖုန္းဖုန္းကန္ ေနသည္မွာ မေခမာထြန္းတစ္ ေယာက္တည္းမဟုတ္ေတာ့။ ညီမျဖစ္သူဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္မိန္းကေလးႏွင့္အတူ လက္ေဝွ႔ေလ့က်င့္ရင္း မၾကာခဏ ေအာ္ေျပာေနသည္။

‘‘ကန္ကန္.. အားထည့္ၿပီး ကန္.. ’’

7Day Daily