ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မလိုက္နာသင့္ေတာ့တဲ့ စည္းမ်ဥ္းေဟာင္း (၄)မ်ိဳး

အရင္တုန္းက ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး၊ ႏွစ္ဦးၾကားဆက္ဆံေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လိုေလးေတြ လုပ္သင့္တယ္၊ မလုပ္သင့္ဘူးစသျဖင့္ ခ်မွတ္ေပးထားတဲ့ စည္းမ်ဥ္းတစ္ခ်ိဳ႕ဟာ ခုေခတ္မွာ လိုက္နာဖုိ႔ မလိုအပ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲ့ဒီစည္းမ်ဥ္းေတြကေတာ့၁။သူ႕ဘက္က စလႈပ္ရွားတာကို ကိုယ္ကစိတ္ရွည္ရွည္ေစာင့္ပါ ဆိုတဲ့ စည္းမ်ဥ္းေဟာင္းကို လိုက္နာဖုိ႔ မလိုအပ္ေတာ့ပါဘူး။

မိန္းကေလးမို႔လို႔ ေယာက်ၤားေလးဘက္က စလႈပ္ရွားတာကို ေစာင့္ရမယ္ဆုိတာထက္ ဒီလိုမ်ိဳး ထုိင္ေစာင့္မေနဘဲ ကိုယ့္သိကၡာလည္းမက်ေအာင္၊ ကိုယ္စိတ္၀င္စားေနတယ္ဆိုတာလည္း သိေအာင္ ဆက္သြယ္လုိ႔ရတဲ့အရာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိလာပါၿပီ။ ေယာက်ၤားေလးေတြအေနနဲ႔ကလည္း ေကာင္မေလးငါ့ကို စိတ္၀င္စားပါ့မလားဆိုတာကို ေတြေ၀မေနဘဲ message ေလးတစ္ေစာင္ေလာက္ ပို႔ၾကည့္လုိက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒါမွမဟုတ္ မိန္းကေလးအေနနဲ႔ဆုိရင္လည္း ေကာင္ေလးနဲ႔ နွစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ေတာင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ပါ အတူ အျပင္သြားရင္း တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးေလ့လာတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။စိတ္ဆိုးၿပီး အိပ္ရာမ၀င္မိပါေစနဲ႔ဆိုတဲ့ စည္းမ်ဥ္းကလည္း တကယ္ေတာ့ အသံုးမ၀င္လွပါဘူး။

တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ရန္ျဖစ္ၿပီး ေဒါသေတြနဲ႔ အိပ္ယာ၀င္တာမ်ိဳးဟာ သင္တို႔ႏွစ္ဦးစလုံးအတြက္ အမုန္းေတြ၊ ေဒါသေတြကို ပိုမိုဆြဲဆန္႔ထားသလိုမ်ိဳး တစ္ညလံုး တစ္ႏံု႔ႏံု႕ျဖစ္ေစတတ္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဒါဆို အဲ့ဒီလိုျဖစ္ရင္ အိပ္ယာမ၀င္ပဲ တစ္ညလံုး ထိုင္ေနရမွာလား။ ဒါမွားပါတယ္။ အိပ္ခါနီးအဲ့ဒီလို ျဖစ္သြားရင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး အဲ့ဒီကိစၥကိုေမ့ၿပီး အိပ္ယာ၀င္ပါ။ ေဒါသကိုေလွ်ာ့ၿပီး အိပ္ယာ၀င္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။ မနက္ေရာက္တဲ့အခါ ႏွစ္ဦးသား ျပန္လည္ေဆြးေႏြးဖုိ႔သာ အေရးႀကီးတာပါ။

၃။ပိုက္ဆံအေၾကာင္း မေျပာၾကနဲ႔၊ ဒါဟာ ရိုမန္တစ္မျဖစ္ဘူးဆိုတာကလည္း ခုေခတ္အေျခအေနနဲ႔ လြဲေနပါတယ္။

ခုေခတ္ခ်စ္သူစံုတြဲေတြဟာ ကိုယ့္၀င္ေငြ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္၊ သူ႕၀င္ေငြဘယ္ေလာက္မုိ႔ ဘယ္လိုသံုးစြဲရမယ္၊ ေျခြတာရမယ္၊ ပိုက္ဆံဘယ္ေလာက္စုရမယ္ စသျဖင့္ ေျပာဆုိေဆြးေႏြးလာၾကပါၿပီ။ ဒါဟာ ေကာင္းပါတယ္။ အရင္လို တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ မေျပာပဲ ျမိဳသိပ္ထားရမယ့္ ကိစၥမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါဟာ ရိုမန္တစ္မဆန္ဘူးလို႔ ေျပာရမယ့္ အေျခအေန၊ အခ်ိန္အခါလည္း မဟုတ္ေတာ့ဘူးဆိုတာ နားလည္ပါ။

၄။တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ေျပာႏိုင္ဆိုႏိုင္ ျဖစ္ေနရမယ္ဆုိတာမ်ိဳးကေတာ့ ခုေခတ္မွာ ပိုလြဲသြားပါၿပီ။

ခ်စ္သူႏွစ္ဦး တစ္ေယာက္ကို အျခားတစ္ေယာက္က နည္းနည္းေလး အႏိုင္ယူထားမွ ေနာက္ပိုင္းပိုအဆင္ေျပမယ္ဆုိတာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္လည္း တစ္ဖက္က လူေတြရဲ႕ မိဘအသိုင္းအ၀ိုင္း၊ သူငယ္ခ်င္းေတြက တစ္ဖက္လူကို နည္းနည္းေလး ႏိုင္ထားမွဆိုတာမ်ိဳးေတြဟာ ခုေခတ္မွာ ဘယ္လိုမွ အဆင္ေခ်ာတဲ့ အယူအဆေတြ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ျဖစ္ရမွာက တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းရွိၿပီး လုိခ်င္တဲ့အနာဂတ္ပံုစံကို ႏွစ္ဦးသေဘာတူ ထုဆစ္ပံုေဖာ္ႏိုင္ဖုိ႔ပါပဲ။

Ref:womenshealthmag.com

ေမေသာ္

Trend Myanmar