လူအမ်ားစုက ေခြ်းထြက္ျခင္းကို မၾကဳိက္ႏွစ္သက္၊ မုန္းတီးၾကျပီး ေငြေၾကး ဘယ္ေလာက္ကုန္ကုန္ ေငြကုန္ေၾကးက်ခံျပီး မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးၾကပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႕လဲဆုိေတာ့ ရုံးဝတ္စုံ ၀တ္တဲ့အခါ သုိ႔မဟုတ္ ပါတီပြဲတက္ အဝတ္အစားပဲဝတ္တဲ့အခါ ေခြ်းေတြစိုေနတာမ်ိဳးဟာ ႏွစ္လုိဖြယ္အားရေက်နပ္စရာျမင္ကြင္းေတာ့ မဟုတ္လို႕ပါ။ ဒီအခ်က္ကို လက္ခံေပမယ့္ ေခြ်းထြက္ျခင္း၊ ေခြ်းျပန္တာေတြဟာ မေကာင္းတဲ့အရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းျဖင့္မဟုတ္ရင္ေတာင္ ေခြ်းထြက္ျခင္းက က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးတခ်ဳိ႕ ရရိွေစပါတယ္။ အဲ့ဒီအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့· ေခြ်းဂလင္းမ်ားက ထိခိုက္ဒဏ္ရာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
· ခႏၶာကုိယ္ ဖြဲ႔စည္းမႈစနစ္ထဲမွ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ေပးပါတယ္။
· ေခြ်းထြက္တာ ပုိးသတ္ေဆးကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေစပါတယ္။
· ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းနဲ႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္သူေတြဟာ သူတုိ႔ခႏၶာကုိယ္ အဖြဲ႔အစည္းကို ပုိမိုထိေရာက္စြာ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေစျပီး ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္းမွ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။
· ပုံမွန္ကုိယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းက ေခြ်းဂလင္းကို ထုတ္ေပးပါတယ္။
· ေခြ်းဂလင္းဟာ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ခႏၶာကုိယ္မွ ဓာတုပစၥည္းမ်ားနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရိွ တျခား အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားအား ရွင္းလင္းဖယ္ရွားေပးေသာ နည္းလမ္းမ်ားထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
· ေခြ်းက အမည္းစက္ျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြထဲ ကိန္းေအာင္းေနတဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
Ref: wellnessbin
Trend Myanmar
0 comments:
Post a Comment